Mini consult

Dit consult is geschikt als er geen (fysieke) onrust is (geweest) en je met name zoekt naar handvatten om een slaapkwestie vlot te trekken. Bijvoorbeeld: rustigere nachten, langere slaapjes, een slaapje minderen overdag of later de dag beginnen.

Bevat 45 minuten videobellen om al jouw vragen te beantwoorden.

Bij dit consult is inbegrepen:

  • Intake
  • Een korte analyse
  • Een videogesprek van 45 minuten
  • Na afloop van het gesprek ontvang je een compact slaapplan

Basis consult

Incl. Houdings- en draagadvies

Dit consult is geschikt als jouw kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt opdat je het in de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustissues.

Bevat een videogesprek van anderhalf uur om al jouw vragen te beantwoorden.

Bij dit consult is inbegrepen:

  • Schriftelijke intake
  • Verdiepend gesprek n.a.v. intake per mail/ telefoon of videobellen
  • Uitgebreide analyse
  • Advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren, naast slaaptechniek
  • Inclusief onrust-advies
  • Inclusief voedingsritme
  • Inclusief houdings- en draagadvies
  • Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van je persoonlijke situatie
  • Houvast voor de komende maanden
  • Antwoord op al jouw vragen

Premium consult

Incl. Houdings- en draagadvies & Persoonlijke coaching

Dit consult is geschikt als jouw kleintje onrustig is of slecht slaapt en je echt in de kern wilt uitzoeken waar dit aan ligt, zodat je de basis goed kunt krijgen, nu en straks. Bij slaap- of slaap- én onrustproblemen.

Bevat persoonlijke ondersteuning via 3 uur videobellen of e-mail contact, gedurende de 4 weken na start van het consult. De periode, waarin jouw kleine goed leert slapen.

Bij dit consult is inbegrepen:

  • Persoonlijke coaching op verschillende momenten, gedurende 4 weken na de start van het consult (max. 3 uur)
  • Schriftelijke intake
  • Verdiepend gesprek n.a.v. intake per mail/ telefoon of videobellen
  • Uitgebreide analyse
  • Advies op het vlak van fysieke onrust en softe factoren naast slaaptechniek
  • Inclusief onrust-advies
  • Inclusief voedingsritme
  • Stappenplan met meerdere ritmes en uitgewerkte voorbeelden aan de hand van je persoonlijke situatie
  • Houvast voor de komende maanden
  • Antwoord op al jouw vragen in verschillende videogesprekken of e-mail contact van in totaal 3 uur
  • Je ontvangt een slaapplan op maat

Ontdek ook deze mogelijkheden:

Als aanvulling op een consult
€ 219,-

Draagkracht & Herstel traject

Bij te boeken bij een Basis of Premium consult
Geschikt als toevoeging voor consulten met kindjes tot 1 jaar
Wanneer ouders contact opnemen met een hulpverlener omtrent slaapproblemen, is dat vaak niet omdat het een nachtje niet goed gaat. Vaak spelen de slaapproblemen al enige tijd en zijn ouders radeloos. Het genieten van een kleintje staat dan ook al lang niet meer op de voorgrond, omdat de vicieuze cirkel van slaapproblemen deze vaak overschaduwen. Iets wat erg jammer is, omdat je kleintje immers maar eenmaal klein is. Daarom heb ik samen met fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals het Draagkracht & Herstel ondersteuningstraject opgezet. Een 4 uur durend consult, bij jou thuis om de balans van alledag weer terug te vinden en vooral weer samen te kunnen genieten van al het moois!

4 uur ondersteuning thuis, met aandacht voor:

  • Doorspreken en samen starten slaapplan (1 uur)
  • Dragen & Verzorgen: (1 uur)
  • Babymassage (incl. massage olie) (1,5 uur)
  • Antwoord op al je vragen en afronding (30 min)
  • Incl. reiskosten (tot 60 km)
€ 99,-

Follow up

Ging het goed, ben je weken of maanden verder, wil je nieuwe slaapvragen stellen? Dan kun je follow-up boeken. Deze heeft de omvang van een mini consult. Je krijgt antwoord op jouw vragen in een videogesprek van 45 minuten, waarmee grootse resultaten mogelijk worden. Na afloop van het gesprek ontvang je een beknopt slaapplan.
€ 219,-

Extra coaching

Heb je geen Premium slaapconsult, ben je begonnen en mis je toch persoonlijke coaching? Dit kun je bijboeken.
€ 39,-
per 30 min

Contact

Heb je geen consult nodig, maar wil je wel simpele slaapvragen stellen? Dan kunnen we contact hebben via een videogesprek.